Academia da Cidade promove saúde e qualidade de vida para a população

O Programa Academia da Cidade completou 22 anos no mês de abril. O projeto foi criado pela Prefeitura de Aracaju, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), e é desenvolvido pelas Unidades de Saúde da Família e outras instituições municipais. Atualmente a iniciativa conta com 22 polos em funcionamento na capital, promovendo saúde e qualidade de vida para a população. Em 2025, o programa foi ampliado com a inauguração de um polo da Academia da Cidade no bairro Jabotiana e a reativação do polo do Castelo Branco.

O programa busca ofertar para a população, de maneira acessível, a prática de atividades físicas diária, de forma totalmente gratuita e com acompanhamento profissional qualificado. Para integrar as atividades, a população pode se cadastrar no próprio polo, e ter acesso a atividades físicas orientadas por profissionais de Educação Física capacitados.

“Várias pessoas aqui eram sedentárias, sofriam de ansiedade ou depressão. E quando a academia chegou aqui no bairro, elas saíram do sedentarismo. Graças a Deus estamos no caminho certo”, declarou o professor Edesio dos Anjos, responsável pelas aulas da Academia da Cidade no polo Jabotiana.

Andrea Alves dos Santos, de 48 anos, é empreendedora e conta que a experiência com o Programa Academia da Cidade, além de ajudar na saúde física, também contribui para a melhora da sua saúde mental. “Como eu faço tratamento de ansiedade, o conjunto de colegas e amigas ajuda bastante no psicológico, não só nas atividades. Deixa a gente com mais disposição, mais leve. Melhorou 90% da minha ansiedade, antes eu tinha com mais frequência, aí agora reduziu muito, muito mesmo. Porque aqui acaba uma conhecendo as outras, e aí um exercício em conjunto ajuda muito a dinâmica, o professor também é excelente”, relatou.

O programa oferece práticas como ginástica, dança, caminhada, corrida e aeróbica. As atividades físicas são elaboradas para atender toda a comunidade, abrangendo uma faixa etária variada. Além disso, as práticas também são adaptadas de acordo com o condicionamento físico e limitações de cada aluno. 

O coordenador do programa, Genisson Silva, falou um pouco sobre como funciona a adaptação das atividades físicas e o atendimento a pessoas com  fibromialgia. “A gente tem como estatística que dos 30 anos até o 60 é o maior público com incidência de fibromialgia. Então esse usuário, ele é inserido e aí ele passa por avaliação, onde a gente vai ver as necessidades daquele usuário e vai determinar atividades específicas. Até porque tem usuário que tem aquela sensação de dor muito absurda, que isso ele chega e tem uma dificuldade até de sair de casa e tem outros que conseguem suportar um pouco mais, além de limitações que cada um tem”, explicou.

Maria da Conceição Menezes Santos, tem 59 anos, é dona de casa e sofre de fibromialgia. Ela relata que desde que começou a praticar atividades físicas na Academia da Cidade, há cerca de 3 meses, sua condição tem melhorado cada vez mais. “Eu só vivia tomando remédio e graças a Deus não tomo mais remédio. Eu tenho fibromialgia e melhorou bastante a minha fibromialgia, hoje eu posso me agachar, posso pular e só dou glória a Deus. Aqui é o nosso remédio e a nossa cura”, comemorou.

A Academia da Cidade do polo Jabotiana funciona de segunda a sexta-feira, a partir das 5h30, na Praça Antônio Newton Menezes Porto. No turno da tarde, o funcionamento é a partir das 16h. Não há um limite máximo de idade para se inscrever no Programa Academia da Cidade, os usuários podem se cadastrar a partir dos 10 anos de idade, menores devem estar acompanhados por um responsável.