Para quem enfrenta a maratona de 12 dias de Forró Caju, alguns cuidados com a saúde precisam ser observados. Para garantir que o organismo suporte o ritmo pesado dos passos de dança, cada forrozeiro tem uma receita diferente. Roupas leves, alimentação balanceada e moderação no consumo de bebidas alcoólicas são dicas que os profissionais de saúde dão a quem não quer perder um dia de festa.
A estudante de dança Carmem Vânia Leonardo, 45, afirma que o forró proporciona bem-estar porque funciona como uma atividade física. "Esta é a minha segunda noite. Estou achando ótimo. Em qualquer lugar do mundo eu danço. Adoro dançar. Para isso venho com roupas mais leves, ainda que o frio esteja forte. Curto a festa tranquilamente", garante a turista de Olinda (PE).
As adolescentes Luciana Cunha de Menezes, 19, Alda Magna da Silva, 20, e Taise da Cunha Costa, 17, também tomam cuidados antes de forrofiar. As jovens evitam ingerir alimentos com alto teor calórico. "Este é o meu quinto dia de Forró Caju. As atrações são muito boas, por isso tenho vindo todos os dias. Agora só como comidas leves. E nesses dias notei que ate perdi peso", revela Taise.
Já Ana Paula Cardoso, 23, e Igor Murilo de Carvalho, 24, confessam que não tomam maiores cuidados antes de vir à festa, mas durante os shows moderam no consumo de álcool. "A gente vem do jeito que estiver. Não tenho essas preocupações com roupa ou comida, mas tento não beber muito", afirma Igor.
Samu
Para prestar os primeiros atendimentos médicos de urgência, uma equipe com 19 profissionais trabalha todos os dias do evento. A maioria dos atendimentos é de intoxicação alcoólica, como revela o médico da unidade, Fábio Aves. "As pessoas não tomam os devidos cuidados com a saúde, principalmente quando estão tomando bebidas alcoólicas. É importante que elas tomem bastante líquido, água ou água de coco para evitar a desidratação. No mais, é dançar tranquilamente porque faz bem para o corpo", destaca o profissional.
Dicas
Embora o clima frio seja propício ao uso de roupas mais pesadas, Fabio Alves garante que roupas leves são mais adequadas para quem vem curtir a maratona de 12 dias de festa. "O cuidado com o vestuário é importante, porque as roupas com material mais pesado podem prejudicar a mobilidade e aumentar em excesso a temperatura do corpo", releva.
Outra dica do profissional é sobre a alimentação antes da Forró Caju. De acordo com Fabio Alves, é preciso priorizar alimentos leves e com glicose, como frutas. "Para quem vai tomar bebidas alcoólicas, e importante beber bastante água e tomar caldo-de-cana que, ao mesmo tempo que hidrata, também fornece a glicose necessária à manutenção das funções do corpo", explica o médico.
