Na manhã desta segunda-feira, 11, o Programa Academia da Cidade comemorou uma nova conquista: a inauguração do seu 16º Pólo de Atividade Física, no bairro Farolândia. A aula inaugural aconteceu na praça do antigo farol, localizada nas proximidades da Universidade Tiradentes (Unit). Cerca de 30 pessoas participaram das atividades neste primeiro dia.
O coordenador de Atividade Física do Programa Academia da Cidade, Magno Carvalho, acompanhou os exercícios da primeira aula e deu as boas vindas aos alunos. Na opinião dele, o novo pólo é uma conquista dos moradores. "Eles vinham reivindicando a implantação de um pólo da Academia da Cidade no local. Até dezembro de 2011, planejamos expandir o programa através da criação de mais pólos. Isso beneficiará todos que querem ter hábitos mais saudáveis, cuidando da saúde e do corpo", pontuou.
As aulas na praça do antigo farol vão acontecer todas as segundas e sextas-feiras, sempre das 5h30 às 8h. De acordo com Rodrigo Nascimento, professor da Academia no Pólo Farolândia e especialista em fisiologia do exercício, neste momento inicial as atividades estão concentradas na avaliação dos alunos e em exercícios como caminhadas, corridas, ginástica e alongamento.
"Foi muito bom ver o envolvimento de todos na aula de hoje. Senti que o grupo está motivado e com muita vontade e energia. A Academia da Cidade está de portas abertas para quem quiser participar. Basta vir a esta praça no horário das atividades para fazer parte do nosso grupo", destacou o professor.
Expectativa
O Programa Academia da Cidade, que é destaque na rede municipal de saúde, inspirou o Ministério da Saúde a lançar uma iniciativa semelhante: o programa nacional 'Academia da Saúde'. Os benefícios à saúde, como perda de peso e diminuição dos níveis de colesterol, são tão grandes que muitos alunos incentivam seus familiares e amigos a frequentar as aulas.
Para Francisco de Assis, 75 anos, aluno do Pólo do Orlando Dantas, os seus amigos não têm mais desculpas para continuar sedentários. "A Academia da Cidade é ideal para todos, inclusive para pessoas da terceira idade. Faço exames com frequência e os médicos falam que estou saudável graças a minha rotina de exercícios, que sigo há mais de cinco anos. Tenho amigos que se queixam de indisposição e dores no corpo. Convido sempre eles a conhecer a Academia, mas eles dão desculpas. Agora com a criação de novos pólos eles não terão desculpas para não se cuidar", afirma Francisco.
Adriana Souza, 38 anos, também aluna do Pólo Orlando Dantas, foi convidada pela mãe a participar do programa e está muito feliz com os resultados alcançados. "Apesar de frequentar as aulas há apenas um mês, já sinto os benefícios dos exercícios na minha vida. Estou mais disposta e meu corpo mais flexível. E o que me deixa mais feliz é que com esse novo pólo na Farolândia poderei incentivar muitas amigas a conhecer o Programa", disse Adriana Souza.
