Na tarde desta segunda, 10, a Secretaria Municipal de Saúde (SMS), por meio dos seus profissionais locais da Unidade de Saúde da Família (USF) Manoel de Souza Pereira, localizado no conjunto Sol Nascente, zona Sul da capital, promoveu uma aula teórica e prática sobre o aumento de gordura no sangue e a importância da atividade física para os integrantes do Grupo de Educação em Saúde para diabéticos e hipertensos da comunidade.
Sob o comando da agente de saúde Gabriela Cardoso, a aula começou com uma dinâmica de movimento que envolveu todo o grupo em um grande círculo de conversas sobre os cuidados básicos que elas tiveram desde a última reunião, bem como para se familiarizar com as atividades que viriam a seguir. Logo após, a enfermeira Marta Araújo bateu um papo sobre a dislipidemia, que é o aumento de gordura no sangue, e a importância de uma alimentação saudável com a prática de atividades físicas para controlar a taxa de diabetes e hipertensão.
"Os benefícios da atividade física, mais especificamente dos exercícios aeróbicos como a caminhada, natação entre outros, são inúmeros para o diabético e o hipertenso, pois além diminuir os níveis de pressão arterial e aumentar a produção de insulina, diminui o peso, ajuda no tratamento e revigora o ânimo da pessoa", comenta a profissional.
Aula Prática
Após o bate papo, os integrantes do grupo participaram de uma aula de alongamento, que trabalhou de maneira prática exercícios que podem ser feitos em casa, seguido por uma seção de relaxamento para retirar a tensão muscular. Todos os exercícios foram feitos em colchonetes e bolas de Pilates.
Foi a primeira vez que a aposentada Helena Santos, de 65 anos, participou do grupo e se diz muito satisfeita por ter sido bem recebida e participado das atividades de promoção à saúde e de integração. "Pude experimentar pela primeira vez atividades de Pilates e participar dessa aula de relaxamento. Achei muito boa essa tarde, não vou faltar mais", diz a mais nova integrante.
Já a aposentada Maria Gisélia, participante há cinco meses das aulas do grupo, complementa relatando que tem sentido significativa a melhora no seu tratamento de hipertensão. "Antes eu era muito caseira, nem queria sair, mas depois de muita insistência do meu agente de saúde, decidi ver como era esses encontros e não quis mais sair. Aqui aprendi muitas coisas novas e tirei muitas dúvidas, além de me integrar nas diferentes atividades que as professoras nos passam a cada mês", relata a aposentada.
Para o secretário municipal de Saúde, Silvio Santos, o trabalho local realizado nas USFs ajuda a dinamizar e atende mais diretamente às pessoas das localidades de Aracaju nas ações da SMS. "Aulas específicas para os nossos diferentes grupos de convivência ampliam a prevenção e promoção à saúde. Basta a pessoa decidir participar dos projetos que os diferentes grupos estarão abertos para recebê-los. As portas estão sempre abertas para atividades integrativas e saudáveis", finaliza.
