Com a chegada do verão, o Parque da Sementeira passa a ser um convite ao descanso e à prática de atividades físicas para manter o corpo e a mente saudável. Em toda a sua área verde, um total de 396.019 m², é possível aproveitar cada espaço, seja fazendo uma caminhada, uma corrida, um passeio de bicicleta, um jogo de futebol ou uma partida de voleibol. As opções são inúmeras e a elas somam-se as atividades oferecidas pela Prefeitura de Aracaju, por meio da Empresa Municipal de Serviços Urbanos (Emsurb), como a yoga, que é realizada em dias alternados no período da manhã e tarde. O aumento no número de frequentadores é resultado de investimentos cotidianos da Prefeitura de Aracaju, por meio da Empresa Municipal de Serviços Urbanos (Emsurb), que faz a manutenção diária do local, além de reformas que visam melhorar ainda mais a estrutura do parque. "Aqui temos ótimos locais para a prática de atividades físicas. Tem banheiro, bebedouro e um espaço amplo e estruturado para receber os praticantes de exercícios", diz o professor de Educação Física Fábio Augusto. O professor alerta que, antes de iniciar qualquer atividade física, é preciso procurar uma orientação médica. "Isso é necessário porque o médico é o profissional qualificado e preparado para avaliar a saúde da pessoa e dar todo o direcionamento para promover o seu bem-estar", enfatiza. "Na prática esportiva, seja uma caminhada ou uma corrida, por exemplo, o educador físico tem um papel fundamental, que é orientar e definir o nível de atividade de acordo com a capacidade de cada pessoa", informa. Outro cuidado que o praticante de atividade física deve ter é com a vestimenta. "Uma roupa leve e um tênis confortável vai melhorar o rendimento e proporcionar mais prazer", registra Fábio. Áreas verdes A área verde do Parque da Sementeira é um convite ao descanso e também ao prazer da prática de exercícios físicos. Caminhar, correr, pedalar ou fazer um alongamento são atividades que fazem parte da rotina dos aracajuanos que frequentam o parque. A estrutura do local, com pista demarcada, aparelhos de ginástica, banheiros, segurança e a cortesia da própria natureza, agrada a todos, desde os iniciantes até os atletas de alto rendimento. No Parque, os atrativos para aqueles que procuram praticar um esporte são vários, entre os quais se destaca o contato permanente com a natureza. "Aqui existe uma grande área verde, com muitos pássaros, uma lagoa com patos, e isso tudo ajuda muito no rendimento do atleta, pois o ambiente serve como estimulante", ressalta Fábio Augusto. Yoga A ação faz parte do projeto Atividade Física no Parque, monitorada por profissionais da área e realizado nos turnos da manhã e da tarde. Das 6h30 às 7h30, todos os dias da semana, a yoga é monitorada por três profissionais, sendo dois professores de educação física e uma técnica para fazer aferição arterial. As aulas também ocorrem das 17h30 às 18h30, todas as segundas, quartas e sextas-feiras. A participação é aberta ao público e basta chegar no horário para iniciar a aula.
