O Centro de Treinamento da Guarda Municipal de Aracaju (CT-GMA) iniciou suas atividades nesta segunda (16), após sua inauguração na última sexta-feira (13).
O Clube da Corrida deu o pontapé inicial das atividades desenvolvidas pelo CT. Popularmente conhecida como "corridinha de fim de tarde", essa atividade é desenvolvida no Parque da Sementeira e acontece todas as segundas, quartas e sextas, no período da manhã, beneficiando os guardas municipais (GMs) e seus familiares.
De acordo com o GM Guimarães, instrutor da atividade, antes da prática é realizada uma avaliação com o interessado. "Antes da corrida propriamente dita, é feita uma avaliação de VO₂ máximo (volume de oxigênio), que mede a capacidade máxima individual de absorção de oxigênio, avaliação do índice de massa corpórea (IMC), flexibilidade, pressão arterial e frequência cardíaca. Tal avaliação é de extrema importância para o desenvolvimento de todas as outras atividades físicas, declara Guimarães.
Além do Clube da Corrida, outra atividade iniciada nesta segunda foi a natação, atividade que traz muitos benefícios à saúde de seus praticantes, como a melhoria na respiração, alívio do stress e baixo impacto nas articulações. "Neste primeiro momento, estamos trabalhando a relação do aluno com a água, através de atividades simples com o uso do flutuador de espuma, aprimorando o desenvolvimento da deslocação na água", afirma o GM Christian Grasiolly, instrutor de natação do CT.
O CT-GMA é um sonho antigo da corporação, que começou a tomar forma com a elaboração de um projeto desenvolvido pelos GMs Fábio André e Fábio Fontes. "Elaboramos o projeto visando o condicionamento físico dos guardas municipais de Aracaju, bem como a melhoria de sua qualidade de vida. Porém muito mais do que isso, a prática de atividades físicas garante a melhoria das relações interpessoais e da autoestima destes profissionais, que certamente prestarão um serviço com muito mais qualidade à população da cidade de Aracaju", afirma o GM Fábio André coordenador do CT-GMA.
Além do Clube da Corrida e da natação, o CT-GMA oferece aulas de judô, jiu-jitsu, aero fight, boxe chinês, taekwondo, hidroginástica, ginástica laboral e aeróbica nos três turnos, de segunda a sexta-feira, nas dependências da antiga Escola Parque.
