Os servidores da sede da Secretaria da Saúde de Aracaju participarão, todas as terças e quintas-feiras, de ginástica laboral dirigida pelo coordenador do Programa Academia da Cidade, Olavo Cavalcante. "Um dos objetivos é beneficiar os servidores para prevenção de doenças ocupacionais que incluem lesões por esforços repetitivos e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho." explica o coordenador.
A ginástica laboral baseia-se em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e inferiores, destinada aos trabalhadores para que seja praticada no local de trabalho. Contribuem para aliviar o estresse e as tensões acumuladas provocadas pelo excesso de trabalho; reeducar a postura corporal, principalmente para trabalhos que exijam movimentos repetitivos; diminuir o sedentarismo e a fadiga; aumentar o ânimo, melhorar o desempenho e a integração no grupo de trabalho; prevenir lesões nas mãos, ombros, coluna, punhos e as doenças como LER (lesões por esforços repetitivos), entre outros.
"Praticar exercício é muito bom, porém, na maioria das vezes, pela correia do dia a dia, ficamos acostumados com a rotina e esquecemos de praticar alguma atividade física, por isso , é muito interessante a iniciativa de fazer a ginástica laboral aqui na secretaria, pois, além de melhorar nossa saúde, ajuda no rendimento e no bem estar." disse a servidora, Lijane Oliveira.
