Academia da Cidade melhora saúde e convívio social

A Academia da Cidade continua a todo vapor para melhorar a qualidade de vida dos habitantes da capital. Indo da ioga até a aeróbica, o projeto cria um espaço que promove convívio social, sempre prestando atenção na saúde dos participantes. O projeto realizado pela Prefeitura Municipal de Aracaju, através da Secretaria Municipal da Saúde, tem 18 polos distribuídos em diversos bairros da capital.

O acesso à Academia da Cidade é totalmente gratuito e a sua adesão é baseada na divulgação entre os próprios participantes, que chamam amigos e parentes para acompanhá-los nos exercícios. Como a academia acontece em praças ao ar livre, muitos moradores no entorno se interessam e acabam se juntando ao projeto.

O programa que acontece desde 2004, já recebeu mais de 10.000 pessoas em toda a sua história. O coordenador da Academia da Cidade, Olavo de Morais, conta que não há faixa etária especifica para participar, todos podem se juntar ao grupo. "A academia tem no total 18 polos espalhados por toda a cidade e o número de participantes em cada polo varia. Hoje, ao todo, temos cerca de 1.500 pessoas participando. Cada polo em determinado dia semana realiza um exercício diferente, quando as pessoas se inscrevem na academia, dependendo da situação, eles passam por uma avaliação médica, a qual vai diagnosticar os problemas de saúde para que a academia possa trabalhar em cima das necessidades de cada um", conta o coordenador.

A professora Maria Ilza dá aula na praça Zilda Arns. Ela conta que os resultados alcançados são ótimos e os benefícios não são só físicos, mas mentais também. "O programa traz benefícios para a cabeça e para o corpo, há relatos de pessoas hipertensas que conseguiram ajustar suas taxas. Também há casos de alunos depressivos que, através da comunicação e do carinho que nós temos entre professores e alunos, conseguiram se recuperar da doença", conta Maria.

Maria Sônia é aluna da academia e conta que já está há muitos anos no programa. "Participei da academia em dois polos, estou há quatro anos aqui, mas enquanto morava no bairro Inácio Barbosa, fazia lá também. O convívio com as outras alunas é tão bom, além da saúde que melhora muito", conta Sônia

Outra aluna é Maria da Glória. Ela parabeniza o projeto e conta que já participa da academia há três anos. "O meu desempenho está ótimo e minha pressão, que vivia oscilando, voltou a ficar estável, o acompanhamento que eles dão aqui é realmente muito importante", conta Maria da Glória, após dar as costumeiras oito voltas em torno da praça.