A Unidade de Saúde da Família (USF) Antônio Alves, localizada no bairro Atalaia, realizou nesta segunda-feira, 22, o encerramento das atividades de reeducação alimentar e nutricional com o grupo “Medida Certa”. A ação é promovida pelos profissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), e tem o objetivo de orientar os usuários da unidade para a melhoria da saúde através de uma alimentação saudável e de práticas que estimulam a reduzir o peso.
De acordo com a nutricionista do Nasf, Gabriela Marsiglia, o programa veio ajudar os usuários a se alimentarem bem, de uma forma mais saudável. “Esse grupo teve muita desistência, mas o importante é que aqueles que conseguiram ficar até o final tiveram bons resultados. Para diminuir o peso depende da força de vontade e determinação de cada um. Foi muito bom ver o resultado das pessoas que quiseram mudar o seu estilo de alimentação para ter retornos positivos. Muitos participantes diminuíram o índice de colesterol e da glicemia que estavam altos. Isso acaba diminuindo a vinda desses pacientes ao posto de saúde, pois são pacientes saudáveis”, explicou a nutricionista.
A usuária da Unidade, Maria de Fátima, participou do programa e ficou muito satisfeita em ter perdido 11kg durante os três meses. “Minha meta era perder 10kg e consegui perder 11kg. Além de melhorar minha alimentação e aprender novas receitas que fazem bem a saúde, eu consegui melhorar meus exames de laboratório e isso foi um ganho para mim. Melhorou minha glicose e o colesterol, pois tudo estava alto e minha pressão era alta, e depois que participei do Medida Certa diminuiu bastante. Eu também achava que era difícil cortar o refrigerante, mas eu consegui e agora tomo mais sucos e frutas”, afirmou.
Já para Ana Cláudia, que conseguiu reduzir 8,7kg, o programa estimulou a continuar perdendo peso e melhorando a alimentação. “Eu vou me esforçar mais para conseguir diminuir 20kg. Mas já estou satisfeita com o que eu consegui perder. Antes eu vestia roupas de número 44 e agora já visto de número 40. Hoje minha glicose já está mais baixa e eu sinto que minha saúde melhorou”, ressaltou.
O encontro semanal acontece durante três meses. Novas turmas serão abertas em outras Unidades de Saúde. Nas USFs Antônio Alves e Augusto Franco, as novas turmas iniciarão a partir de julho.
