Programa "Cuidando da Medida Certa" diminui riscos de hipertensão e diabetes

Redução de peso e reeducação alimentar, são metas do programa Cuidando da Medida Certa, desenvolvido pelo Núcleo de Apoio a Saúde da Família (Nasf) da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), que vem ajudando os usuários a se alimentarem de uma forma mais saudável, bem como a interação e a vigilância coletiva dos resultados entre os participantes do grupo.

Nutrição

A dieta em grupo é uma maneira encontrada pela equipe para que os pacientes consigam interagir entre si e fiscalizar as metas uns dos outros, buscando desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis e resultados coletivos.      

"A gente desenvolve uma dieta de acordo com a safra das frutas e verduras, e aconselha o paciente a se alimentar a cada três horas. Nossa dieta balanceada é rica em fibras e vitamina C, para acelerar o metabolismo do paciente para que se obtenha um melhor resultado. Por isso buscamos introduzi-los na dieta, por serem primordiais e, além deles, também incentivamos o consumo de chás e sucos desintoxicantes, muitas vezes feitos com a casca dos próprios vegetais que são consumidos, por conterem muitos nutrientes", diz a nutricionista do Nasf Gabriela Marsiglia.

A nutricionista também ressalta que os participantes, ao saírem de uma situação de risco à saúde, estão deixando a dependência dos medicamentos para hipertensão. "Além de diminuir as altas taxas de colesterol, diminuir a glicose caso ele seja diabético; porque quando eles chegam aqui para iniciar o tratamento, têm obesidade com altas taxas de colesterol e triglicerídeos, e através de exames pré e pós processo, conseguimos avaliar essas taxas  para sabermos quais resultados obtivemos em muitos casos, os pacientes já estão deixando de utilizar medicamentos para manter o equilíbrio dessas taxas graças ao resultado final dessas avaliações", finaliza Gabriela.

Para a cuidadora Maria Conceição Silva, que entrou no grupo há um mês, o tratamento tem dado bons resultados, ela está se preparando para realizar uma operação bariátrica e terá que perder pelo menos 10 quilos durante os três meses de tratamento, e comemora a perda de quatro quilos nestas quatro semanas. "Se você seguir a dieta, consegue perder peso sem sentir dores, nem fraqueza, e o resultado é satisfatório. Eu que cuido de idosos é importante estar com um corpo saudável, pois muitas vezes tenho que levantá-los ou ajudá-los a caminhar, e agora aprendi a mastigar bem os alimentos, comer de forma correta, bem diferente de antes, que eu engolia rapidamente os alimentos", fala empolgada Maria Conceição.  

O Grupo

O Cuidando da Medida Certa surgiu a aproximadamente um ano e meio, na Unidade de Saúde da Família do conjunto Augusto Franco. É um trabalho que acompanha o paciente por três meses, onde são analisados os resultados através da pesagem semanal de seus integrantes, para que seja realizado o cálculo da dieta que indicará a quantidade exata das fibras, das proteínas e carboidratos a serem ingeridos para que a meta de cada participante seja alcançada.

Atualmente o grupo é formado por 80 pacientes que são assistidos pela equipe de nutricionistas e farmacêuticos do Nasf. 

O programa atende apenas os usuários das Unidade de Saúde Augusto Franco, localizada no conjunto Augusto Franco e Antônio Alves, no bairro Atalaia. Nas outras unidades da SMS o serviço de nutrição é oferecido, mas sem o  acompanhamento da família do Nasf.