Servidores participam do primeiro dia de ginástica laboral

A atividade física traz inúmeros benefícios para quem a pratica. Além de prevenir doenças, ainda melhora o rendimento das atividades do dia a dia, tanto em casa como no trabalho. Pensando nisso, os servidores da Prefeitura Municipal de Aracaju terão aulas de ginástica laboral duas vezes por semana, dentro do próprio ambiente de trabalho. A ação teve início na manhã desta segunda-feira, 15.

As atividades fazem parte do programa Servidor Saudável, uma iniciativa da Secretaria Municipal da Juventude e Esporte (Sejesp), em parceria com a Secretaria Municipal do Planejamento, Orçamento e Gestão (Seplog). Neste primeiro momento, serão atendidas as secretarias localizadas no Centro Administrativo Prefeito Aloísio Campos, e depois as demais secretarias e fundações que se localizam em outros pontos da cidade.

Todos os dias, uma equipe de estagiários de Educação Física passará em cada setor para realizar as atividades, tanto no turno da manhã quanto da tarde. No total, são 15 estagiários que se revezarão para atender todas as secretarias, sendo que cada uma receberá a equipe duas vezes por semana. O coordenador do programa Servidor Saudável, Edelzio Júnior, explica que o foco dos exercícios é evitar lesões.

"Vamos trabalhar especificamente com alongamentos, pois o pessoal que trabalha aqui passa muito tempo sentado e em frente ao computador. Nossos exercícios serão focados no alongamento do punho, da coluna e da lombar, para evitar doenças ocupacionais como a Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e o Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho (Dort)", esclarece.

Neste primeiro dia de atividades, a equipe visitou as secretarias de Governo (Segov), Comunicação Social (Secom), Assistência Social e Seplog. Quem participou das aulas aprovou a iniciativa, como é o caso da servidora Maria Glória Barros, da Secom, que estava sem praticar qualquer tipo de atividade física. "Gostei muito da aula porque existe essa comunhão do físico com o trabalho. Ajuda as pessoas que não têm tempo de ir à academia e podemos desenvolver melhor nossas tarefas, além de criar um ambiente mais saudável", diz.

A ginástica laboral é uma prática voluntária de atividades físicas realizadas pelos trabalhadores coletivamente dentro do próprio local de trabalho, durante a jornada diária. Andréa Dorea, da Assistência, também elogiou a iniciativa. "Ajuda muito a gente a relaxar e iniciar as nossas atividades da semana dessa forma, melhora o nosso rendimento. Vou participar das aulas sempre", afirma.

Inicialmente, o cronograma de atividades seguirá da seguinte forma: nas segundas e quartas pela manhã, a partir das 9h, as equipes visitarão a sede da Prefeitura. Já as terças e quintas serão reservadas para a Secretaria Municipal do Meio Ambiente (Sema). No período da tarde, a partir das 14h, as segundas e quartas serão de atividades na Secretaria Municipal da Fazenda (Semfaz) e Fundação Municipal de Formação Para o Trabalho (Fundat) e terças-feiras na Prefeitura.